Senior jóga foglalkozása:

sZEPTEMBER 12. kedd: 09:00-11:00 óra

Miskolc, Szemere Bertalan u. 16. szám 1. emelet

(Menta Mozgás és Fejlesztő Központ)

Oktató: Soós László jógaoktató, terapeuta

Belépő: 3000.-

Az ember sosem lehet túl idős ahhoz, hogy elkezdje a jógát és

élvezze annak, pozitív hatásait. Azok, akik biztonságos és hatékony módszert keresnek testi egészségük és általános jólétük javítására, a jóga nyújtó-. légzés-, és meditációs gyakorlatai nagyszerű megoldást jelenthetnek. A rendszeres jóga gyakorlás számos előnnyel jár.

- Nagyobb rugalmasság.

- Jobb egyensúly.

- A stressz csökkenése.

- Jobb minőségű alvás.

Nem csoda, hogy a jóga egyre népszerűbb az 50 év felettiek körében.

A termünk teljesen felszerelt, csupán kényelmes ruhát kell hozni!

Előzetes bejelentkezés nem szükséges. A foglalkozás előtt 10 perccel érdemes érkezni.

Mindenkit szeretettel várunk!

www.jogamiskolc.hu

#seniorjoga #jóga #meditáció