AKTUALITÁSOK
BEJELENTKEZÉS
Név:
E-mail:
Kezdő Jóga Tanfolyam

Health Benefits of Yoga

Kezdő jóga tanfolyam:
Kifejezetten a télies időszakra felkészítő, immunerősítő, stresszoldó foglakozások kezdőknek! 🤩🧘‍♀️🧘
- FEBRUÁR 21. szerda: 18:45-20:45 óra
Helyszín: Miskolc, Szemere Bertalan u. 16. 1. emelet
Belépő: 3500.-
Vezeti: Soós László jógaoktató: 06-30-507-2935
A terem teljesen felszerelt. Csupán kényelmes öltözetet kell hozni! Külön öltözők és mosdók vannak.
Előzetes bejelentkezés nem szükséges. A kezdés előtt 5-10 perccel érdemes érkezni.
Mindenkit szeretettel várunk!😊🙏🕉💜

 

Senior Jóga foglalkozás
Senior jóga foglalkozás:
- FEBRUÁR 20. KEDD 09:00-11:00 óra
Helyszín: Miskolc, Szemere Bertalan utca 16. szám 1. emelet
Oktató: Soós László nemzetközi jógaoktató, tanár, gerinctorna oktató - MOBIL: 06-30-507-2935
Belépő: 3.500.-/fő
Mottó:
“Bárki jógázhat, nem számít, mennyi idős, milyen vallású, milyenek az anyagi és egyéb körülményei. Fiatal vagy öreg, beteg vagy egészséges – mindenkinek hasznára válhat ez az évezredes tudomány. Végtére is lélegezni mindannyiunknak kell, bármilyen életút van kijelölve számukra.” – Szvámí Visnu-dévánanda
A senior jógatanfolyam segítségével 50 év felett is elsajátíthatjuk a jógát.
A jóga idősebb korban is segít, hogy aktív, teljes értékű életet élhessünk. Ellenállóbbá teszi a szervezetet a kor előrehaladtával megjelenő panaszokkal szemben. Segít az öregedési folyamatok lassításában, hogy rugalmasabbak, lazábbak legyünk.
Az ember sosem lehet túl idős ahhoz, hogy elkezdje a jógát és
élvezze annak, pozitív hatásait. Azok, akik biztonságos és hatékony módszert keresnek testi egészségük és általános jólétük javítására, a jóga nyújtó-, légzés-, és meditációs gyakorlatai nagyszerű megoldást jelenthetnek.
A rendszeres jóga gyakorlás számos előnnyel jár.
- Nagyobb rugalmasság.
- Jobb egyensúly.
- A stressz csökkenése.
- Jobb minőségű alvás.
- Segíti az emésztést.
- Serkenti a keringést.
- Enyhíti az ízületi problémákat.
A gyakori időskori problémák kialakulásában fontos szerepet játszik a kevés mozgás, helytelen étkezési szokások és a felületes légzés. A gyakorlatok középpontjában a hát és a gerinc, a testtudatosság és az izmok ellazítása áll. Segít a fizikai korlátok, gyengeségek leküzdésében és az idősödés, a kor elfogadásában. A gyakorlatok célja a testben kialakult feszültségek feloldása, melyek sokszor hátfájásban mutatkoznak meg.
A gyakorlatok felépítése fokozatos, lassú, figyelembe veszi az egyén fizikai állapotát és erre építve tudatosan, mindenki a saját ütemében gyakorolhat.
Cél, hogy az időskor évei „értékesés aktív évekké” változzanak.
Napjainkra egyre népszerűbb az idősebb korosztály körében a jóga!
A termünk teljesen felszerelt, csupán kényelmes ruhát kell hozni!
Előzetes bejelentkezés nem szükséges. A foglalkozás előtt 10 perccel érdemes érkezni.
Mindenkit szeretettel várunk! ☺️🙏🕉🧘‍♀️🧘

#seniorjóga #seniorjógamiskolc #relaxáció #jóga

Vezetett Meditáció
 
 
Vezetett Meditáció 🧘‍♀️🧘🕉
- FEBRUÁR 19. hétfő 18:00-19:00 óra
Helyszín: Miskolc, Szemere Bertalan u. 16. szám 1. emelet
Vezeti: Soós László jógaoktató (30-507-2935)
Részvételi díj: 3.000.-
Nem szükséges előre bejelentkezni! Kényelmes ruhát kell hozni. A terem teljesen felszerelt. Külön női-férfi öltözők ésé mosdók várják a gyakorlókat!
Minden érdeklődőt szeretettel várunk!

#miskolcmeditáció #miskolcjóga #miskolchimaljaijóga #relaxáció #vezetettmeditáció #csoportosmeditáció

Tibeti Hangtálas Relaxáció

Tibeti Hangtálas Relaxáció:



FEBRUÁR 12. hétfő: 18:00-19:00 óra

Miskolc, Szemere Bertalan u. 16. szám 1. emelet
(Menta Mozgásfejlesztő Központ)

Vezeti: Soós László jógaoktató: 06-30-507-2935

Belépő: 3000.-

Az ember 7 fő csakrájára hangolt tibeti hangtálakból áradó rezgések gyógyító hatásával csökkenthetjük a 21. századi ember felgyorsult és túlingerelt életéből adódó stresszt, elérhetünk általa egy mélyebb ellazult állapotot és pihenést.
A hangterápiát évezredek óta használják a szívritmus lassítására, a légzés kiegyensúlyozására. Segítségével gyorsan eljutunk egy mély, relaxált állapotba, a teljes elcsendesülés állapotába. Ebben az állapotban elménk lenyugszik és fizikális testünk is könnyebben regenerálódik és tisztul!

Teljes élményt és valós eredményt csak a hangterápián való személyes részvétel tud biztosítani!

A terem teljesen felszerelt. Csupán kényelmes öltözetet kell hozni! Polifoamok, takarók, plédek, párnák vannak. Aki szeretne hozhat sajátot! Külön női-férfi öltözők és mosdók vannak.

Előzetes bejelentkezés nem szükséges!

A kezdés előtt 5-10 perccel érdemes érkezni.

Mindenkit szeretettel várunk!🥰🙏🧘‍♀️🧘

www.jogamiskolc.hu

#jóga #meditáció #hangtál #relaxáció #önismeret #tibetihangtál #miskolcjóga #miskolchangtál #miskolctibetihangtál #miskolchangfürdő

Vezetett Meditáció

Kezdő Jóga Tanfolyam

Tibeti Hangtálas Relaxáció

Senior Jóga foglalkozás

Kezdő Jóga Tanfolyam

Senior Jóga foglalkozás

Tibeti Hangtálas Relaxáció

Senior Jóga foglalkozás

Vezetett Meditáció

Vezetett Meditáció

Telihold Meditáció

Tibeti Hangtálas Relaxáció

Vezetett Meditáció

Senior Jóga foglalkozás

Kezdő Jóga Tanfolyam

Kezdő Jóga Tanfolyam

Senior Jóga foglalkozás

Tibeti Hangtálas Relaxáció

Senior Jóga foglalkozás

Vezetett Meditáció

Kezdő Jóga Tanfolyam

Kezdő Jóga Tanfolyam

Senior Jóga foglalkozás

Tibeti Hangtálas Relaxáció

Senior Jóga foglalkozás

Vezetett Meditáció

Telihold Meditáció

Tibeti Hangtálas Relaxáció

Senior Jóga foglalkozás

Tibeti Hangtálas Relaxáció

Kezdő Jóga Tanfolyam

Senior Jóga foglalkozás

Vezetett Meditáció

Kezdő Jóga Tanfolyam

Senior jóga tanfolyam

Tibeti Hangtálas Relaxáció

Vezetett Meditáció

Vezetett Meditáció

Tibeti Hangtálas Relaxáció

Kezdő Jóga Tanfolyam

Vezetett Meditáció

Senior Jóga foglalkozás

Tibeti Hagtálas Relaxáció
 
 

 

2021. Nyári Jóga Tábor