MIBEN SEGÍT A JÓGA? - MIéRT Jó HA JóGáZOL?
Milyen pozitív hatásai lesznek számodra, ha elkezdessz rendszeresen jógázni?
-
Nyugodtabb, kiegyensúlyozottabb leszel.
-
Egészségesebb leszel testileg és lelkileg egyaránt.
-
Harmoniába kerülsz önmagaddal és a környezeteddel.
-
Jobban viseled a hétköznapok rohanását.
-
Szellemileg frisseb leszel növekszik a koncentrációs képességed.
-
Egészségesebb életformát ismerhetsz meg a jóga által.
-
A helyes vegetariánus étkezés gyakorlatát elsajátíthatod.
-
Testtartásod, ruggalmasságod helyreáll, fiatalabbnak és könnyedebbnek érzed a tested.
-
Immunrendszered megerősödik és érzelmileg is ellenállóbb leszel a külső hatásokkal szemben.
-
Ezek által megnövekszik a teljesítőképességed, hatékonyabban tudod végezni feladataidat.
|
|